ANSIEDADE É O TEMA DA VEZ

No dia 04/07/2022 o IFPR Campus Capanema teve a honra de receber o psicólogo Antonio Augusto Ferreira Santos, do IFPR Campus Barracão, para um dia de conversa sobre um tema muito importante: ansiedade.

Segundo Antonio, o Brasil apresenta altos índices de pessoas acometidas por esse transtorno, sendo este um problema de ordem global, já que uma significativa parcela da população mundial, em idade produtiva, vem sendo afastada de seus postos de trabalho por questões relativas a saúde mental.

As palestras ocorreram pela manhã e tarde, contemplando todas as turmas do ensino médio.

Em sua fala Antônio abordou aspectos relacionadas ao tema destacando suas principais características, sintomas e possibilidades de sair. E por isso, falar para a adolescentes e jovens é tão importante para que se atentem aos sinais e busquem ajuda.

Em sua fala Antônio abordou vários aspectos relacionadas ao tema destacando suas principais características, sintomas e métodos que ajudam a sair de uma crise. Mas destacou que é muito importante observar e se for o caso de buscar um profissional, não há por que sentir medo ou vergonha. E por isso, falar para adolescentes e jovens é tão importante para que se atentem aos sinais e busquem ajuda. Não há razões para sofrer sozinho.

Outro aspecto abordado pelo Psicólogo foi o autocuidado. É muito importante levar em consideração este fato, e ligado a ele está a alimentação adequada e balanceada, atividades físicas e sono em quantidade e qualidade satisfatória, isso impacta na saúde mental.

Para Antonio é necessário, ainda, desmistificar muitas coisas relacionadas a essa temática,. Há muitas pessoas em sofrimento por não compreender que há inúmeros tratamentos para os problemas mentais e que não há razões para sofrer sozinho.