Vida-IFPR: Alongamento no período de Distanciamento Social
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Professores do IFPR Cascavel desenvolvem projeto VIDA-IFPR, o objetivo é melhorar a qualidade de vida, o projeto apresenta dicas de saúde física e mental.
Para dar continuidade no projeto neste momento de epidemia do COVID-19 e de distanciamento social como prevenção ao disseminação do vírus, o projeto vai apresentar dicas de exercícios físicos para serem feitos em casa.
Para começar o ideal é realizar um bom alongamento, então, Alongue-se com as dicas a seguir:
www.youtube.com/watch?v=tLT6p2NCTW8