Venha participar do projeto If Zen: práticas de yoga
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O yoga é um conjunto de técnicas respiratórias, alongamentos, fortalecimento muscular, equilíbrio, concentração e meditação que proporciona o bem estar físico e mental, colaborando para a saúde como um todo.
O projeto é aberto para toda a comunidade IFPR: estudantes, professor@s, técnic@s, servidor@s terceirizad@s!
A atividade não requer inscrição prévia! Venha com uma roupa confortável e participe!
Nossos encontros são nas: segundas das 17:00 às 18:00 hrs, quartas das 12:00 às 13:00 hrs
Local: Sala de práticas de corporais (bloco administrativo)
Dúvidas: falar com Evelyn ou Thaíse na SEPAE (3721-8307)
